香りで脳が錯覚する！？香りの凄い効果

花の匂いなどの自然なものから、香水やアロマまで様々な方法で楽しむことができる「香り」。

香りによって記憶が呼び起こされたり、いい匂いの人とすれ違ったときに振り向いてしまったり、遺伝子的に匂いで好みの異性を決定付けるという研究すらあります。

「香りにはどんな効果があるのだろう？」

「香りの楽しみ方を知りたい！」

と思われている方に向けて、香りの種類・効果についてまとめていきます。

香りの種類・効果

みなさんは香りの種類がいくつあるかご存知ですか？
いつも意識せずにいろいろな香りをかいでいると思いますが、香りには7種類あります。

意外と香りにはたくさんの種類があるんだね！

香りは、リラックス効果があるのはもちろんのこと、眠りを深くしたり、集中力を高めたりなど、体にもよい効果がたくさんあります。

香りの効果

その他にも香りには、味を感じさせたり、記憶を呼び起こしたりする効果もあります。

記憶を呼び起こす「プルースト効果」

匂いや香りをかぐと記憶を思い出す、といったことを経験したことはありませんか？

香りには、記憶をつかさどっている海馬などの脳の部分に直接刺激を与えます。

そのため、ある特定の匂いをかぐことで記憶を呼び起こすことがあり、この効果を「プルースト効果」というのです。

匂いを使って人に印象付けることにも活用できるね！

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香りは味の一部になる！？

人間の脳って簡単に錯覚してしまうとのことで、レモンの香りを嗅がせると酸味を感じるようになります。

食べ物に香料を入れる理由はここにあります。
味をつけているわけではないけど、その香りをつけることで味を感じさせることができるということです。

白ワインに無理やり赤ワインの色・香りを染み込ませると、プロでさえ間違えることもあるそうなので、いかに香りが重要かということがわかります。

香りで手触り・印象が変わる！？

香りで手触りの印象を変える効果もあります。

例えば、フローラルな香りを嗅ぐと、やわらかく感じやすいと言われております。

だから、柔軟剤にはフローラル系の香りが多いんだね！

フローラルな香りのタオルはふかふかに感じるわ…！

他にも、甘い香りのするところで食事をすると気分が良くなり、異性とのデートも上手くいきやすいという結果があります。

更に、人を好きになるときは見た目で、嫌いになるときは匂いで決まると言われています。

無理して香水を振り掛けたり柔軟剤を配合したりした方が...とまでは言いませんが、嫌な匂いだけは防ぐようにしましょう。

香りを取り入れよう！香りグッズ紹介

では、ここからは香りを楽しめるグッズを紹介していきます。

手軽に、身近に取り入れられるものもあるので、自分に合った香りの楽しみ方を探してみてくださいね。

香りの良いハンドクリーム

まず持っておきたい香りグッズと言えば、ハンドクリームです。

乾燥から手を守って保湿してくれるのはもちろんのこと、お手軽に良い香りをつけて気分転換をすることができます。

スイーツのような甘い香りのローラメルシエ、フローラル系の香りのJILL STUART Beauty、植物由来の香りのロクシタンなどが人気です。

乾燥する時期には手放せない！

全身をケアするなら、ボディクリームもおすすめ！

アロマオイル

お部屋でのリラックスタイムといえば、アロマオイルです。

アロマキャンドルやアロマストーンのお手軽に利用できるものから、ディフューザータイプまで用途に合わせて使うことができます。

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香り付きマスク

冬の風邪予防・花粉対策にかかせないのがマスクです。
マスクにも香り付きタイプのものがあります。

香り付きマスクを利用すると、

などの、効果が期待できます。

特に風邪を引いたとき、風邪の予防にはぴったりです。

アロマスプレーをマスクに噴霧してのウィルス対策もおすすめです！

香水

香りをつけると言えば香水ですよね。

おすすめの香水をまとめましたので参考にしてみてください。

香りで脳が錯覚する！？香りの凄い効果｜まとめ

香りの種類やその効果を紹介してきましたがいかがでしょうか。

よく知られている香りのリラックス・集中力を高める効果から、あまり知られていない脳に与える効果までたくさんの効能があります。

香水、アロマやボディクリームなど身近なところから香りを取り入れてみてくださいね。