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本日は、「アロマオイル」に関して話したいと思います。
皆さんは、日常でアロマオイルや香水といった「香り」のあるものを使ったりしていますでしょうか？
香りにはとても強い効果があり、例えばストレス鎮静や集中力向上、気分高揚や抗菌性作用等様々な効果があります。
今日は、数多くあるアロマオイルの効能を紹介したいと思います。
用途に合わせてアロマオイルを使用することが、素敵な日常を送る手助けとなってくれるかと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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目次
【ストレス鎮静効果】
- サンダルウッド
- ネロリ
- カモミール・ジャーマン
- ヤロー
- ローズウッド
- シダーウッド
【気分高揚効果】
- レモン
- グレープフルーツ
- サンダルウッド
- シダーウッド
- オレンジ
- ゼラニウム
【自信向上効果】
- ローズマリー
- ジャスミン
- ゼラニウム
- サンダルウッド
- サイプレス
【怒り鎮静効果】
- オレンジ
- レモン
- イランイラン
- カモミール
【情緒不安定改善効果】
- イランイラン
- ラベンダー
- シダーウッド
- サンダルウッド
- グレープフルーツ
- レモン
【集中力・記憶力向上効果】
- ペパーミント
- ローズ・オットー
- ベルガモット
- オレンジ
- レモン
- ティーツリー
【無気力改善効果】
- レモン
- サンダルウッド
- オレンジ
- クラリセージ
- ユーカリ
- ペパーミント
【緊張緩和効果】
- レモン
- バジル
- ペパーミント
- オレンジ
- ゼラニウム
- ローズウッド
- ジャスミン
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【憂鬱緩和効果】
- ペパーミント
- イランイラン
- クラリセージ
- グレープフルーツ
- ゼラニウム
- ネロリ
- ローズウッド
- ローズ・オットー
- ラベンダー
- レモン
【幸福感向上効果】
- ゼラニウム
- フランキンセンス
- イランイラン
- グレープフルーツ
- ネロリ
- プチグレン
- ベンゾイン
- ジャスミン
- サンダルウッド
【対抜け毛効果】
- カモミール・ジャーマン
- カモミール・ローマン
- ヤロー
- クラリセージ
- シダーウッド
- フェンネル
【対月経不順効果】
- クラリセージ
- サイプレス
- ジャスミン
- ジュニパー
- マジョラム
- ゼラニウム
【対胃痛効果】
- オレンジ
- グレープフルーツ
- サンダルウッド
- ペパーミント
- ラベンダー
- ローズマリー
【対風邪効果】
- ペパーミント
- ローズマリー
- ティートリー
- ラベンダー
- ヨーロッパアカマツ
- ミルラ
- ラバンサラ
- バジル
- サイプレス
【対肩こり効果】
- ローズマリー
- ベルガモット
- グレープフルーツ
- サイプレス
- ジャスミン
【対二日酔い効果】
- クラリセージ
- カモミール
- ユーカリ
- メリッサ
- レモン
【対口臭効果】
- ペパーミント
- ラベンダー
- ミルラ
- ベルガモット
- フェンネル
- ティートリー
【対ニキビ効果】
- ティーツリー
- ゼラニウム
- ローズウッド
- イランイラン
- シダーウッド
- ローズマリー
- パチュリー
【対高血圧効果】
- ラベンダー
- イランイラン
- クラリセージ
- レモン
【対低血圧効果】
- ローズマリー
- レモン
- ユーカリ
- ネロリ
【対喘息効果】
- クラリセージ
- サイプレス
- フランキンセンス
- ペパーミント
- ベンゾイン
- マジョラム
- ヨーロッパアカマツ
- メリッサ
- ティートリー
【対気管支炎効果】
- レモン
- サンダルウッド
- シダーウッド
- ペパーミント
- ベルガモット
- ベンゾイン
- ラベンダー
- レモン
【対のどの痛み効果】
- レモン
- サンダルウッド
- ペパーミント
- マジョラム
- ミルラ
- ラベンダー
- レモン
【対生理痛効果】
- ジャスミン
- ローズ・オットー
- ローズマリー
- ペパーミント
- イランイラン
- オレンジ
- サンダルウッド
- ゼラニウム
- ヤロー
- メリッサ
【虫除け効果】
- ゼラニウム
- ティートリー
- レモン
- ユーカリ
- バジル
- ベルガモット
- サイプレス
- シダーウッド
- ローズマリー
- ラベンダー
となります。
是非快適な日常を送る為に参考にしてみて下さい♪
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