Iメッセージ

Iメッセージの作り方と例文をまとめました。考案者ゴードン博士の「行動・影響・気持ち」の3要素で組み立てる方法、YOUメッセージからの言いかえ、職場・恋愛・子育ての場面別例文、相手が反発したときの対処まで解説します。